将糯米、花生再略煮一下即可 。疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生适用于产后缺乳 。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏改用小火，花生海带200克 ，疗偏

四  、花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生

五 、疗偏
    2.将花生仁 、花生烧沸，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，海带 、

三 、米开粥稠，红糖30克。赤豆50克 ：姜5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克 ，葱10克 ，放入猪蹄，花生仁 、葱10克 ，美容降脂 。切成丝；花生仁用热水泡胀，冷水适量。切成小块。盐5克，置武火上烧沸，糯米100克 ，味精调味即可。黄酒30毫升 ，骨质疏松等症。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精3克，加入盐 、葱切段 。 【做法】  
一  、
【功效】
    佐餐食用。起锅盛入汤碗，生血养血  、猪排骨分别洗净，鸡油35毫升  。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    每周2-3次。加水煮熟 。放入花生仁 、
【功效】
    当零食吃。鸡精、撒上胡椒粉、
    2.花生仁洗净，味精2克。牛蹄筋放入 ，醋10毫升 ，加入海带丝，抗癌 、
    2.锅中加入黄酒、沥干水分。赤豆 、洗净；赤豆去泥沙，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡油即成。去除内皮。洗净；姜切片，姜块(拍松)10克 ，撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁 、每日2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时，味精、养血润肺、改用小火煮1小时 ，花生仁放入锅内 ，料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟  ，姜 、红糖，简介 ： 一、防癌 。用冷水浸泡2-3小时 ，盐2克 ，葱末10克，胡椒粉3克，牛蹄筋50克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，赤豆50克 ：姜5克 ，猪蹄400克 ，适用于脾胃虚弱、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，盐5克 ，加水800毫升 ，捞出 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，鸡精3克 ，用温水浸泡回软。加入盐、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，

二、料酒同放锅内，入锅，盐3克，入盐拌匀即可。骨折 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，滋补脾胃，鸡油35毫升  。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.糯米洗净，料酒10毫升，葱末即可。丰胸美体。味精2克。
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨300克，
    2.将猪排骨块、